Jedu si takhle ve vlaku a vnímám, jak se cítím poslední dny unaveně a vím proč :-). Protože se nacházím ve své reflektivní fázi - době menstruace. Je to prostě skvělý pocit, když si rozumíte a víte, co očekávat, jak to chápat, prožít a zpracovat. Život je najednou o tolik jednodušší ...
Ještě před pár lety jsem všemu okolo ženství a sama sobě asi vlastně vůbec nerozumněla. Respektive rozumněla jsem mu do té míry, kdy víte, že každý měsíc přijde menstruace a nějak to s tou vložkou prostě musíte pár dní přežít :-). Užívala jsem hormonální antikoncepci a myslela jsem si, že je to tak v pořádku. A to, že se mi střídají nálady několikrát během dne, když se mi blíží menstruace, a že mám jednou za měsíc několik dní takový pocit únavy, že bych hodiny trávila jen v posteli a nejlépe o samotě, jsem pokládala za něco, čeho se musím buď zbavit nebo překonat. A myslím, že jsem nebyla a nejsem jediná žena, která má/měla ze sebe takový pocit. A co teprve, když máte po svém boku muže, který tyhle vaše stavy nechápe a vůbec jim nerozumí, to je teprve zapeklitý oříšek.
foto: zdroj pixabay
Proto děkuji za všechny výzvy, informace, sdělení, rady, ženské kruhy ..., mého muže, který je vědomý a s láskou se snaží rozumnět, ...děkuji za vše, co mi přineslo do života pochopení a impulsy pochopit své ženství, vnímat rozdílnosti mezi ženy a muži, vnímat samu sebe a probouzet v sobě svou podstatu. Děkuji za pochopení tak brzy a děkuji za další učení ...A někdy je to jízda, povím vám :-D...
Hlavně děkuji sama sobě, že jsem se nebála vystoupit z davu a jít vlastní cestou za poznáním, za ženami, které již dávno mnohé vědí a rozumí tomu všemu, co je nám zatím ukryto, ...děkuji za jejich učení ... a jen vy sami můžete také učinit jakoukoliv změnu ve svém životě, abyste se posunuli dále, chcete-li ...
Já si dnes skutečně naslouchám, a neříkám, že to vždy jde, ale když můžu, tak klidně při menstruaci celé dny proležím v posteli a užívám si to :-). Dávám najevo své emoce a pocity, protože muži zkrátka potřebují znát fakta a celkovou situaci, jim ta křivka nálady nelítá tak rapidně nahoru a dolů a prostě to jinak bez vysvětlení nechápou :-D. Když jsou obeznámeni s celkovou situací, pak to prostě v mnoha ohledech úžasně funguje :-).
Zajímám se a čtu, radím se a čerpám od těch nejlepších a nejzkušenějších a z toho všeho si pro sebe vytáhnu to nejideálnější právě pro mě :-). Že bych dala na jeden striktní názor, to rozhodně ne. Mám svou hlavu :-). A hlavně - každý z nás jsme tak zcela jiný originál.
foto: zdroj pixabay
A Jsem tolik šťastná, když vidím, jak jsou lidé kolem mě stále více informováni a zajímají se, snaží se pochopit do té doby nepochopitelné, přestávají se bát zeptat a sdílet své zkušenosti, které jsme si zapomněly někdy před XXX lety předávat. Naštěstí se navracíme sami k sobě a z toho, co bylo kdysi dávno přirozené a normální, děláme dnes nové objevy. Je to úsměvné, ale díky za to :-)!
foto: zdroj pixabay
Tak hlavně, že vše má svůj rub a líc. V dospívání mi tvrdilo okolí a také můj gynekolog, jak je antikoncepce úžasná, protože mi zmírní mé pravidelné bolesti, nebudu mít tolik pupínků a hlavně nehrozí mi otěhotnění. To, že miminko nemusí přijít i několik let po vysazení, to už mi nikdo neřekl. A říkám si, co teprve maminky, které otěhotní hned po vysazení antikoncepce, jaký to jen má vliv na jejich děti, když se ani od těch všech hormónů nestihly vyčistit?
Možná žádný, stěží mohu soudit ...ale proč se dnes ještě všichni tak diví, že mají jejich děti různé alergie, astma a bezdůvodné problémy? Že by se podívali do své vlastní minulosti a na svůj vlastní životní styl, je prostě nenapadne. Ale těžce to budete někomu vysvětlovat, když ještě není připravený něco takového slyšet ... věřím, že čtete tento článek, protože hledáte další dílek něčeho, co vám tam někde ve vašem srdci zapadne na správné místo <3 ... někteří z nás stále netuší, že se všechny naše vlastní potíže, a nejenom ty na fyzické úrovni, mohou odrazit na našich dětech ... že má na jejich zdraví vliv také to, v jaké duševní i fyzické kondici byli, když se pokoušeli o své děťátko ... já dnes díky tomutu už chápu některé mé "problémy", které se na mě podepsaly od mých rodičů... ale to je kapitola sama o sobě, a netroufám si ji nyní více rozvádět ...
foto: zdroj pixabay
Dále mi taky nikdo nikdy nevysvětlil všechny vedlejší účinky antikoncepce. Jako třeba, že můžu být díky antikoncepci mnohem náladovější, a že působí v dospívání na vývoj mých pohlavních orgánů. A o tom, že rozhodí celý můj hormonální systém, nemluvě. Já osobně jsem po vysazení měla celkem pohodový průběh, ale mám kolem sebe kamarádky, kterým trvalo třeba rok, než se vše přirozeně dalo opět do rovnováhy.
Neže bych se tehdy neinformovala, ale ty správné informace kolem mě nebyly a já hlavně důvěřovala svému lékaři. Toho posledního, co mi na rozházený cyklus díky únavě a vyčerpání z práce, chtěl předapsat hormony místo toho, aby mi poradil, že mám změnit svůj životní styl, jsem opustila a recept vyhodila do koše.
foto: zdroj pixabay
Dnes se snažím vstřebávat všechny nové poznatky a dívat se na vše z několika úhlů, protože příčin může být mnoho a řešení také. A zároveň se snažím sdílet aspoň ty mé zatím malé zkušenosti a poznatky s velkou pokorou dále. Je tolik velkých drobností, které pomáhají, například na bolest při menstruaci výborně pomáhá pupalkový olej, teplé obklady a hlavně odpočinek. Babských rad je plno, a každé z nás svědčí něco jiného. Člověk nemusí hned užít prášek :-). Mnohdy navíc stačí poslouchat samu/sám sebe a důvěřovat své intuici. A to je asi to, co mě posunulo o velký krok vpřed a stále posouvá dále ...
foto: zdroj pixabay
Vážím si lékařů, jejich dovedností a znalostí, toho, co dovedou. Ale nelíbí se mi, že často nehledají skutečnou příčinu a nedívají se na člověka jako celek ...jen zalepí bolest práškem a jeho vedlejší účinek dalším práškem ...můj děda, než odešel do nebe, měl okolo 11 tabletek na den! Když jsem byla naposledy nemocná, přišla jsem k obvodnímu lékaři a ten mi téměř ihned navrhnul antibiotika. Ta jsem si nevyzvedla a šla jsem na doporučení navštívit lékaře čínské medicíny, se kterým jsme si dlouze povídali o mém životě, životním stylu a snažili jsme se najít příčinu. Dostala jsem bylinky, akupunkturu a během pár dní mi bylo zcela dobře. Ale tím jsem neodstranila vše, ještě dnes na sobě musím pracovat. Mimo jiné jsem se dozvěděla o mém nedostatku jinu a jangu a celkově oslabeném čchi, které bylo hodně ovlivněno v mém dětství ..a to by byla další dlouhá kapitola ;-) ...
Vím, že kolikrát správně zvolený prášek, chirurgie apod. zachrání život, jsem i realista;-), ale když vidím, co do sebe dennodenně "zbytečně" dáváme, cítím stále více, že s tím musím něco udělat a lidem kolem sebe být o to větším příkladem.
...ale to jsem trochu odbočila od tématu :-) i když vlastně ani né tolik :-) ...avšak snažím se tím říci, že je vždy více možností řešení, než si myslíte ;-) ... mnohdy jednoduších a šetrnějších ...
foto: zdroj pixabay
Vraťme se tedy k cykličnosti ženy :-).... Moc mi pomohla a stále do ní čas od času nahlížím, knížka od Mirandy Gray - Cyklická žena, mkrně ZDE. Když jí čtete, musíte se doslova usmívat nad tím, jak to prostě sedí :-). Že opravdu přicházejí dynamické dny, kdy jsme schopny fungovat 16 hodin denně plné energie a s radostí, pak klidně celé dny prospat, tvořit ... zbožńuji svou kreativní fázi, kdy mě přepadávají nekončíci stavy háčkování a malování :-) ...
foto: zdroj pixabay
Přemýšlím, proč jsem tak odbočila od hlavního tématu Cyklická žena, ale ono všechno souvisí se vším:
A CELÉ JE TO TAK NĚJAK PROPOJENÉ A JE SPÍŠE DŮLEŽITÉ, ABYSTE O TOM ZAČALI ASPOŇ PŘEMÝŠLET A DÁLI SI NĚKTERÉ SOUVISLOSTI DOHROMADY SAMI NA SOBĚ.
Je toho zkrátka tolik, čemu se máme možnost přiučit a pochopit. A tak zkuste začít třeba právě tím, že pochopíte smysl ženského cyklu :-). A to platí i pro muže, protože jim to pomůže pochopit náladu jejich ženy :-).
foto: zdroj pixabay
Pro představu cituji z knížky Cyklická žena MIrandy Gray:
1. Dynamická fáze
Přichází po ukončení menstruace a končí několik dní před ovulací. Je optimálním časem pro duševní práci, soustředění, učení se, zkoumání, strukturované myšlení, nezávislost a fyzickou vytrvalost.
Já osobně jsem schopna všeho možného v této fázi ...
2. Expresivní fáze
Zahrnuje dobu několik dní před ovulací a několik dní po ní. Je to optimální čas pro komunikaci, empatii, produktivitu, týmovou spolupráci, podporu druhých lidí a budování vzájemných vztahů.
3. Kreativní fáze
Známá jako "předmenstruační fáze". Je optimální dobou pro tvořivost, isnpiraci, originální myšlení, identifikování problém a nalézání řešení a také pro asertivitu.
Snad každý měsíc v tomto období háčkuju, maluji, tvořím šperky, je to paráda :-)...
4. Reflektivní fáze
Je obdobím menstruace. Optimální čas pro zpracování věcí, kreativní reflexi, nalézání podstaty věcí, odpočinek a regeneraci sil.
A to jsem vám představila jen začátek toho všeho ;-).
Neváhejte a běžte poznávat sami sebe ;-)!
foto: zdroj pixabay
